Danke für die Antwort. Naja, nun isses zu spät mit FF. Es ist aber auch für mich am Einfachsten zu erreichen.

Zitat Zitat von Unregistered
Wieso willst du nur an Geräten trainieren ?
Trau dich doch in den Freihantelbereich. Auf Dauer führt da kein Weg dran vorbei.

Schau dir mal den WKM-Plan an !
Das hat den sehr einfachen Grund, dass ich langfristig ein Problem mit meiner linken Hand habe und nicht jedes Gewicht sicher halten kann. Ich will weder mich noch andere gefährden und fühle mich an den Geräten sicherer.

Wie gesagt, Bankdrücken in dieser Führungsschiene geht, mehr aber nicht.

Achso, was noch geht ist dieser Seilzug. Aber richtige Freihanteln sind nicht drin.