Hallo,
ich habe ein problem und zwar gehe ich 3 mal in der woche zu mcfit und trainiere nach dem WKM-Plan.
ich bin 16 jahre alt und 1,88 m groß. Ich weiss das ich sehr groß bin aber da ich basketball spiele will ich natürlich meine maximale größe erreichen und ich denke das ich mit 16 jahren schon noch wachse.
jetzt habe ich aber etwas davon gehört, dass muskeltraining das wachstum einschränkt.
kann mir jemand vielleicht eine wirklich sichere antwort dazu geben ob es jetzt mein wachstum einschränkt?
vielen dank für alle antworten!!
Zitat von macmeier
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