Bei soja ist das problem der verunreinigung daher sollte man wenn man soja nimmt nur zu Isolat greifen.

Bei weizen haben wir das problem in erster linie bekommen viel leute davon blähungen oder hautauschlag,dan liegt Die wertgkeit von Weizenprtein bei unter 60, da einige essentielle Aminos nur in Spuren vorhanden sind.es wirx einfach schlecht aufgenommen und der rest landet in der toilette