Du kannst dich auch auf das "Rückenstreckergerät" sitzen. Beim nach hinten drücken, nimmst du kein Gewicht, aber sobald du hinten bist schiebst du den Stab bei 300kg rein und dich wirds nur so nach vorne schnellen. Is bestimmt en super Bauchtraining, habs aber selber leider auch noch nicht ausprobiert.