Erdnuss-Milch

[gorillastrength]

Hier meine Idee Erdnuss-Milch zu machen - Fazit: geil!
Funktioniert 1A.

So geht es:

- 500 ml Wasser
- 50 Gramm Erdnussmus (gibt es in der DM-Drogerie)
- etwas Süßstoff oder roher Rohrzucker

Alles in einen Mixer, höchste Stufe 3-5 Minuten laufen lassen.

Fertig!


Leckere, schäumige Erdnuss-Milch.
Ideal für Haferflocken.

Nährwert mit Süßstoff je 100 ml Erdnuss-Milch:

Kcal= 60
Protein = 3 Gramm
KH = 0,45 Gramm
Fett = 5 Gramm

Ideal für Lowcarb oder auch so ziemlich geil!


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Muskelaufbau für Vegetarier

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[BladeX]

hm nur passen Haferflocken nicht unbedingt zu low carb. Aber die Idee find ich nicht schlecht#popcorn

[Unregistered]

Naja finde die Werte sehr mau.

Aber die Idee ist nicht schlecht

[gorillastrength]

hm nur passen Haferflocken nicht unbedingt zu low carb. Aber die Idee find ich nicht schlecht#popcorn

yep, war nur ein Beispiel. Pur wäre Low Carb.

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[DER BESTRAFER]

Hier meine Idee Erdnuss-Milch zu machen - Fazit: geil!
Funktioniert 1A.

So geht es:

- 500 ml Wasser
- 50 Gramm Erdnussmus (gibt es in der DM-Drogerie)
- etwas Süßstoff oder roher Rohrzucker

Alles in einen Mixer, höchste Stufe 3-5 Minuten laufen lassen.

Fertig!


Leckere, schäumige Erdnuss-Milch.
Ideal für Haferflocken.

Nährwert mit Süßstoff je 100 ml Erdnuss-Milch:

Kcal= 60
Protein = 3 Gramm
KH = 0,45 Gramm
Fett = 5 Gramm

Ideal für Lowcarb oder auch so ziemlich geil!


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Sollte es nicht eher Erdnusswasser heißen.... weil Milch hast ja nich angegeben.....

[gorillastrength]

Sollte es nicht eher Erdnusswasser heißen.... weil Milch hast ja nich angegeben.....

In Kokosnussmilch ist auch keine Milch......das war es jetzt wieder


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[brooklynzoo]

Nussmilch mache ich immer so (wenn überhaupt, da ich Nüsse idR nicht vertrage):
Z.B. Cashewkerne und heiße Milch in den Mixer, dann abfiltern, zuckern und trinken.
Nährwerte unbekannt. :D

Eine Hafermilch kann man auch so machen, nur die Milch sollte dann nicht heiß sein..

P.S. Srry für das hijacking eines Vegan-Threads. :D

[Dolobra]

Naja finde die Werte sehr mau.

Aber die Idee ist nicht schlecht

Werte sind doch gut, kannst ja sonst mehr reintun...

[Feel the pain]

hmmm, klingt wirklich lecker.ich persönlich würds aber auch mit milch machen.
kannst als veganer ja soja milch nehmen

werd ich aber demnächst mal versuchen..
thx für den tip

[BladeX]

IN Erdnussbutter ist auch keine Butter #popcorn