Erdnuss-Milch

[DER BESTRAFER]

Hier meine Idee Erdnuss-Milch zu machen - Fazit: geil!
Funktioniert 1A.

So geht es:

- 500 ml Wasser
- 50 Gramm Erdnussmus (gibt es in der DM-Drogerie)
- etwas Süßstoff oder roher Rohrzucker

Alles in einen Mixer, höchste Stufe 3-5 Minuten laufen lassen.

Fertig!


Leckere, schäumige Erdnuss-Milch.
Ideal für Haferflocken.

Nährwert mit Süßstoff je 100 ml Erdnuss-Milch:

Kcal= 60
Protein = 3 Gramm
KH = 0,45 Gramm
Fett = 5 Gramm

Ideal für Lowcarb oder auch so ziemlich geil!


__________________________________________________

Muskelaufbau für Vegetarier

http://gorillastrength.blogspot.com

Sollte es nicht eher Erdnusswasser heißen.... weil Milch hast ja nich angegeben.....

[gorillastrength]

Sollte es nicht eher Erdnusswasser heißen.... weil Milch hast ja nich angegeben.....

In Kokosnussmilch ist auch keine Milch......das war es jetzt wieder


__________________________________________________

Muskelaufbau für Vegetarier

http://gorillastrength.blogspot.com

[brooklynzoo]

Nussmilch mache ich immer so (wenn überhaupt, da ich Nüsse idR nicht vertrage):
Z.B. Cashewkerne und heiße Milch in den Mixer, dann abfiltern, zuckern und trinken.
Nährwerte unbekannt. :D

Eine Hafermilch kann man auch so machen, nur die Milch sollte dann nicht heiß sein..

P.S. Srry für das hijacking eines Vegan-Threads. :D