Creatine, Whey mit Milch, wann einnehmen?

[zeheres]

Geil, wo gibt's das? #popcorn

Meine Kontodaten kommen per PM, alles Weitere dann später..

Nein, die Milch wird dein Creatin nicht aufessen oder sonst auf irgendeine Weise unbrauchbar machen.

Von Auffressen soll hier nicht die Rede sein.

Es ging mir eher darum, dass die Milch im Magen schleimt und dieser Schleim sich halt an der Magenschleimhaut festsetzt und somit die Resorption des Creatines verlangsamt oder gar ganz ausbleiben lässt.