Bankdrücken mit Kurzhanteln effektiver als mit der Langhantel

[im a lion]

drücken mit kurzhanteln, auf der bank liegend, mag effektiver zum aufpumpen sein.

allerdings verstehe ich nicht, warum 90 % der jungs im studio, die größeren freiheitsgrade der kurzhanteln nicht nutzen, sondern lediglich eine 1/3-bewegung vollführen.

BANKDRÜCKEN mit kurzhanteln gibt es allerdings nicht.

ja da nennt man es doch lieber ganz simpel "drücken mit kurzhanteln, auf der bank liegend"