Zitat Zitat von Andyhb
exakt Walter

Mir persönlich gefällt Bankdrücken mehr, da ich dort einfach mehr drücken kann und es ist einfacher die Langhantel abzulegen als die Kurzhantel wenn man sie nicht mehr hochkriegt, denke es ist bei den Kurzhanteln auch schwieriger dem Trainingspartner mit dem Gewicht zu helfen.
Wenn man sie nimmer hochkriegt, fallenlassen. Das ist eher ein Vorteil gegenüber der LH. Da liegt man nämlich im Fall der Fälle drunter.
Und wenn der TP mit dem Gewicht helfen muss, ist es vielleicht hilfreich, einfach ein paar Kilo weniger aufzulegen