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Hybrid-Darstellung

  1. 25.12.2009, 20:03 #1
    Der müde Luke
    Der müde Luke ist offline
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    Die Ausführung ist schon korrekt. Die Schmerzen halten ca. ne Woche an!
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  2. 26.12.2009, 14:17 #2
    rogi
    rogi ist offline
    Sportbild Leser/in Avatar von rogi
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    ich würde tippen auf typisches übertraining, tenissarm..
    bisschen Pause, schwere langhantel curls erstmal pausieren andere übungen
    Training/Übungen gegen den Schmerz.

    schwere Langhantelcurls zwei mal die Woche, haben bei mir sehr gut zu einem Sehnenabriss beigetragen
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