Warum genau gibt tierisches Eiweiß mehr Kraft als pflanzliches?

[rassekater]

Alles was man als Nahrung aufnimmt wird erstmal vom Verdauungssystem in seine Bestandteile zerlegt und anschliessend in den Körper eingebaut, auch Eiweiss.

Dass tierisches Eiweiss vom Körper besser verwertet werden kann liegt daran, dass das tierische Eiweiss dem körpereigenen Eiweiss ähnlicher ist als planzliches (---->Verdaulichkeit). Aus diesem Grund würde Kannibalismus Sinn machen, aber wer will das schon?

[Andyhb]

macht jetzt aber keinen großen Unterschied ob man 2/3 Tierisches und 1/3 Pflanzliches oder 1/3 Tierisches und 2/3 Pflanzliches Eiweiß zu sich nimmt, so lange es genügend Eiweiß ist oder?

[m0rtimer198]

ich hab' sowieso mal gelesen, dass die biologische wertigkeit des konsumierten eiweisses bei den mengen, die bodybuilder so vertilgen, komplett egal ist, da so oder so genug von allen aminosäuren vorhanden sind.

[Hiroshige]

Da müsst ihr weiter denken. Etwas mehr spirituell, die transzendens des Fleisches. Ein Tier lebt, und zwar anders als eine Pflanze. Mit dem essen dieses Fleisches geht auch ein Teil der Energie in euch über.

macht jetzt aber keinen großen Unterschied ob man 2/3 Tierisches und 1/3 Pflanzliches oder 1/3 Tierisches und 2/3 Pflanzliches Eiweiß zu sich nimmt, so lange es genügend Eiweiß ist oder?

Ja #popcorn

[Andyhb]

Was genau ist da denn der große Unterschied? Also wirkt es sich negativ auf den Muskelzuwachs und Kraftzuwachs aus wenn ich 2/3 pflanzliches und 1/3 tierisches Eiweiß zu mir nehme?

[powersofti]

Was genau ist da denn der große Unterschied? Also wirkt es sich negativ auf den Muskelzuwachs und Kraftzuwachs aus wenn ich 2/3 pflanzliches und 1/3 tierisches Eiweiß zu mir nehme?

Mit Sicherheit nicht

[Andyhb]

Mit Sicherheit nicht

okay dann bin ich ja beruhigt ^^