Gesunde Snacks?

[CranKKK']

Ernähre dich lieber durch "richtige "nahrung anstatt durch so eiweiß riegel.. sind schweine teuer und bestehen teilweise auf minderwertigerem eiweiß wenn mich nicht alles täuscht lieber abends in der küche stehen und dir ne packung hähnchen braten und schmeckt doch auch besser

[Dolobra]

Harzer Käse ist ein guter Snack.

[el puma]

Ich hau mir immer Hüttenkäse als Snack rein.
Den von Exquisa"fitline"mit 0,8% Fett.
Hat 65 kcal & 13,5g Eiweiß auf 100 Gramm
Und nen Plastiklöffel kriegste überall.

[gaggeis]

Hartgekochte eier
kochschinken
fettarmer käse
bodybuildinggerechter käsekuchen.Der vom becht ist gut!
nüsse
usw....

[Hiroshige]

Obst

zäinzäichen

[jLoop]

möchte noch schnell was zu den eiweiss riegeln was sagen,

achtet euch darauf, dass falls ihr welche esst KEIN kollagenes protein enthalten ist was filtrierte rinderabfälle sind und je nach dem woher sie kommen hat man noch das risiko sich daran mit den umhergehenden krankheiten anzustecken (kommt aber nicht so häufig vor )
ausserdem wird meist günstiges soja-isolat in den riegeln verwendet welches so alleine durch die niedrige biologische wertigkeit nicht empfehlenswert ist.

harzer käse immer gut!!
nüsse sind ideal, bei mandeln ist der eiweiss anteil relativ hoch (1:2), bevorzuge aber para oder pecan nüsse aber jedem das seine.

und sonst früchte als snack, die modulieren dank der fructuose als zucker nicht den insulinspiegel welcher die fettverbrennung hemmen würde =)

[el puma]

möchte noch schnell was zu den eiweiss riegeln was sagen,

achtet euch darauf, dass falls ihr welche esst KEIN kollagenes protein enthalten ist was filtrierte rinderabfälle sind und je nach dem woher sie kommen hat man noch das risiko sich daran mit den umhergehenden krankheiten anzustecken (kommt aber nicht so häufig vor )
ausserdem wird meist günstiges soja-isolat in den riegeln verwendet welches so alleine durch die niedrige biologische wertigkeit nicht empfehlenswert ist.

harzer käse immer gut!!
nüsse sind ideal, bei mandeln ist der eiweiss anteil relativ hoch (1:2), bevorzuge aber para oder pecan nüsse aber jedem das seine.

und sonst früchte als snack, die modulieren dank der fructuose als zucker nicht den insulinspiegel welcher die fettverbrennung hemmen würde =)

Das wird Dir mit den Billigvariationen aus den Drogerie und Supermärkten passieren,aber nicht mit Riegeln von renommierten Herstellern.
Da diese schon aus Immage-Gründen sich negative Puplicity in solchem Falle,würde einer enstehen,nicht leisten könnten,zudem über eigene Kontrollinstitute diesbezüglich verfügen.
Allerdings und da stimme Ich Dir zu,wird auch bei den reinen BB-Firmen sehr gern auf Soja-Isolat zur Streckung zurückgegriffen.

Es geht halt nix über gesunde natürliche Ernährung!

[Bungeesportler]

@ gaggeis

bodybuildinggerechter käsekuchen.Der vom becht ist gut!
nüsse
usw....

was das für einer? käsekuchen ich will käsekuchen der bodybuildinggerecht ist

[gaggeis]

@ gaggeis



was das für einer? käsekuchen ich will käsekuchen der bodybuildinggerecht ist

Hier im forum findest du einen bereich von markus becht oder gehe einfach auf seine homepage.
Der käsekuchen ist sehr eiweiss und fetthaltig.
Leggää!

[Bungeesportler]

Hier im forum findest du einen bereich von markus becht oder gehe einfach auf seine homepage.
Der käsekuchen ist sehr eiweiss und fetthaltig.
Leggää!

Hab ich grad gefunden! Danke...habe nicht an Markus Becht gedacht, hab nach einem Kuchenhersteller Becht gegoogelt^^

Rezept ist ausgedruck und wird bald angewendet! Freue mich schon