sorry, da habe ich mich wohl nicht genau ausgedrückt:

von "MASSE" halte ich sehr viel, will natürlich noch extrem aufbauen, da ich ja mal auf wettkämpfe will

von "Maßen" halte ich nichts (umfänge messen)


ja, das erste bild is sehr vorteilhaft *g*

hab noch eins gefunden, war aber da noch 3kg schwerer

bin jetzt also ein BISCHEN definierter (aber nur ganz wenig)


PS: da sieht man mal sehr gut meinen fettansatz am unteren bauch