schlag dir ma getrost die links aus dem Kopf, das funktioniert nicht und besonders nicht in 4 Wochen
Wofür brauchst du nen Fatburner?
Ich würd mich im Fitnessstudio anmelden mit nem Gescheiten Ernährungsplan sowie Trainingsplan und dann läuft das von alleine Dann kannste nach 2 Monaten schon gut was sehen.