bringen diese neuen "KRAFTZIRKEL" echt so viel? milon / miha

[saufkuh]

So nen Scheizz steht doch in fast allen Reha-Wellness-Studios.
Jeder, der sagt, er hätte noch nichts anstrengenderes gemacht, soll mal nen Satz Kniebeugen machen.
Und 30sek pro Übung

[Andyhb]

So nen Scheizz steht doch in fast allen Reha-Wellness-Studios.
Jeder, der sagt, er hätte noch nichts anstrengenderes gemacht, soll mal nen Satz Kniebeugen machen.
Und 30sek pro Übung

Gibt auch Methoden wo ein Satz nur 6-10 Sekunden dauert #popcorn

[saufkuh]

Gibt auch Methoden wo ein Satz nur 6-10 Sekunden dauert #popcorn

Schön für dich, hab ja auch geschrieben pro Übung #popcorn #popcorn

[eldenmax]

Für diese spezielle Art des Trainings hier gilt an sich dasselbe wie beim Caveman-Thread vorgestern, mal vom Unterschied Maschinen <> freie Gewichte abgesehen.

[m0rtimer198]

unser studio hat sich letztes jahr auch so'n scheîss angeschafft, um neue mitglieder zu ziehen. dafür wurd' der freihantelbereich irgendwo in'ne ecke gequetscht. und jetzt kommt das geile an der geschichte: keine sow benutzt den mist.

[BlaZn]

Ausdauertechnisch für einen unsportlichen Anfänger sicherlich anstrengend, effektiv allerdings trotzdem nicht.

[Holyryder]

Gibts bei uns auch. Allerdings musste dich da 60sec pro Gerät abquälen.

Ist auch nicht anders als andere Geräte nur das die im Kreis stehen und die Aufteilung der Übungen irgendwie merkwürdig ist.

Aber einen Vorteil hats, der Freihantelbereich ist leerer