Ist das noch zu schaffen?

[Grammostola]

In 10 Tagen über 100% Steigerung. Halte ich für nicht machbar.

Nur am Rande:
Du weißt, daß dir so hohe Wdh-Zahlen muskelmassetechnisch nichts bringen?

[Ferraricruiser]

Natürlich ist mir klar, dass es für das Training nichts bringt, wenn man 100 Sit-Ups macht (also so ne Art HIT-Training) und dann aufhört, die Wette war halt einfach so
Also heute habe ich so trainiert:
5 Sätze:
1. Satz: 21 Wdh.
90 Sekunden Pause
2. Satz: 28 Wdh.
90 Sekunden Pause
3. Satz: 21 Wdh.
90 Sekunden Pause
4. Satz: 21 Wdh.
90 Sekunden Pause
5. Satz: 28 Wdh.

Denkt ihr, dass ein Training in dieser Art (ich steigere die Wiederholungen von Training zu Training) sinnvoll ist, oder würdet ihr mir eher etwas Anderes empfehlen?
Danke im Voraus

mfG Ferraricruiser

[Raging-Raven]

Kreuzheben und Whey

[Daninjo]

Spann dir nen unsichtbaren Expander inn' Nacken und inne Kniekehle, da fliechste hoch du... da machse dem die tausend, un dat nach de dritte Trompete du!

[Ferraricruiser]

Also das mit dem Kreuzheben ist eine gute Idee, das werde ich auf jeden Fall in mein Programm mit aufnehmen.
Aber von diesen ganzen Tabletten und Pülverchen wollte ich eigentlich eher die Finger lassen, weil ich denke, dass man das auch so schaffen kann, ohne seinen Körper "künstlich zu pushen", aber trotzdem danke für den Tipp.
Das mit dem Expander wäre natürlich eine Idee, aber eigentlich wollte ich, wenn ich gewinnen sollte die Wette auch fair und mit Ehre gewinnen
Hat vielleicht noch jemand andere Vorschläge was ich machen könnte um es vielleicht doch noch zu schaffen?

EDI
@ stephan90:
Sry, aber habe deinen Beitrag erst gerade gelesen.
Ich weiß nicht ob man Liegestütze mit Sit-Ups vergleichen kann, aber wie viele Liegestütze konntest du denn vorher und wie viele schaffst du jetzt?

Danke im Voraus

mfG Ferraricruiser

[fips16]

Kreuzheben und Whey

made my day

[Daninjo]

Wat de noch machen kannst, du: ziehse dir son Wolldeckel uffe Platte



drunter im Nackenbereich versteckse sone Schraubenfeder vom Kadett



und dann hause mim Kopp unten immer uff die Fliesen, dann fliechst du hoch, mein lieber Mann du!

[Nitro-Nori]

Daninjole, was hast du denn heute geraucht??

[Daninjo]

Daninjole, was hast du denn heute geraucht??

Mein Kreislauf fährt langsam wieder hoch, bin erstmals in meiner kurzen Karriere während (wünsche ich keinem!) den Beugen umgefallen

[Ferraricruiser]

Also der Wetteinsatz sind "nur" 20 € (zum Glück )
Die Mütze finde ich schon extrem cool, nur ich glaub das könnte auffallen, wenn man so ein Ding im Nacken hat
Naja hat vielleicht noch einer irgendwelche Übungen auf Lager, die man machen könnte?
Danke im Voraus

mfG Ferraricruiser