Naja, wie gesagt. Ich habe "Anabole Diäten" schon hinter mir. Eiweiß, Eiweiß, Thunfisch über Thunfisch, Quark, Schnitzel ohne Brötchen. Gehen auch, aber ich halte sie nicht lange durch. Zu wenig Kraft beim Training. Ständig Heißhunger auf Kohlehydrate bzw. was Süßes. Ätzend.
du weißt aber schon, dass bei einer anabolen diät fett der energielieferant ist? nicht den ganzen tag nur eiweiß reinstopfen. eine ad ist auch nicht so gedacht, dass man da allerhand müll in sich stopfen kann, sondern man muss das fett aus hochwertigen quellen beziehen und da gehört ein schnitzel sicher nicht dazu.
und deine ernährung ist wohl zum sterben zuviel und zum leben zu wenig, haben meine vorposter schon alles gesagt