Es ist nur so, dass jeder irgendwie was anderes weiß. Die einen sagen 2-3 Mahlzeiten am Tag ist optimal, weil....
Die anderen sagen wieder kleine Mahlzeiten, weil...

Ausreden suche ich bestimmt nicht, auch wenn es sich so anhört manchmal. Es ist nur so, dass ich ja auch z.B. Kumpels habe, die trainen und die hauen sich die Currywurst mit Pommes in die Figur und sind schlank. Und zu lesen kriegt man online dann immer, man soll sich einen strengen Ernährungsplan machen.

Ist wohl meine Veranlagung. Ich suche halt Rat von Leuten, die ähnlich veranlagt sind wie ich. Für jeden gibts ne Lösung...

Danke für die Anregungen. Versuchen kann ich es ja mal.