magerquark

[<Lu>]

ich esse jeden tag 2 packungen.. rein damit #popcorn

Wie macht ihr das?
Hab schon alle Möglichkeiten ausprobiert, der scheußliche Geschmack kann einfach nicht ausgeglichen werden - durch nichts

[3asy]

@lu:

ich nehm pro 500 gramm zwei esslöffel Erdebeer Marmelade rein. Nicht zu viel, aber ohne marmelade geht das auch nicht...auch wenn die nährwerte von marmelade sehr mies aussehen...

[M3lony]

@lu:

ich nehm pro 500 gramm zwei esslöffel Erdebeer Marmelade rein. Nicht zu viel, aber ohne marmelade geht das auch nicht...auch wenn die nährwerte von marmelade sehr mies aussehen...

Mach auch immer Marmelade rein und nochn Schuss Milch das es cremiger wird.

[Goldi-OL]

@ LU : 1847 verschiedene Möglichkeiten lecker Quark zugenießen...

Meine persönlich: mit Kaba oder Babynahrung


http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45700

[Thypus]

Es gibt auch teils sehr guten fettarmen joghurt (einfach mal zb. bei sky gucken) mit wirklich extrem wenig fett und guten eisweißanteil. der schmeckt auch gut und sollte licht in den tristen magerquark alltag bringen und sonst mein favorit harzer käse #popcorn (29g eiweiß) wenn ich mal das gefühl hab etwas eiweiß vertragen zu können

[officercartman]

hab schon alles mögliche ausprobiert. marmelade und kakao sind am leckersten. nicht so dolle sind cola und kaffee meist futter ich das zeug, aus ermangelung von zusätzen, pur. mit wasser trinkbar gemixt. gewöhnt man sich dran

[Daninjo]

Ich ess den entweder pur oder mixe ihn mit 500ml Saft: einfach trinken. Je nachdem, wieviel Zeit ich habe.



Lg Daninjo

[old.school]

Ich tu immer einen Apfel oder Ananas dazu (zerstückelt natürlich).
So hat man bei jedem Löffel ein Stück Geschmack mit im Mund.

[Matze 84]

Also ich hau ihn mir auch mit Wasser rein, allerdings n bisl Salz dazu. Ich find dat geht echt klar. Ausserdem ist son halber Becher mit Wasser sowieso in zwei, drei Schlücken weg. Geht dabei ja auch nicht um ein besonderes Geschmackserlebnis sondern um ne proteinreiche Zwischenmahlzeit!

Zu dem Eiweispulver umgehen:
Für nach dem Training würd ich dann allerding doch nen Wheyshake empfehlen, damit die Muskeln möglichst schnell mit Proteinen versorgt werden!

[AlterSchwede1980]

Wie macht ihr das?
Hab schon alle Möglichkeiten ausprobiert, der scheußliche Geschmack kann einfach nicht ausgeglichen werden - durch nichts

Ich mixe Orangensaft bzw Zucker unter...hilft wenigstens etwas... Ja, ich weiss, Zucker ist nicht smart, aber besser als nichts...