eine ältere ausgabe heisst glaub ich "die diät revolution" - weiss nicht ob man die kriegt-da hat man noch mit 0g kh angefangen.....
ISBN 3-596-15160-0

@ luna

Solange Du nur gelegentlich joggst, kannst Du damit tatsächlich Erfolge erzielen.
Falls Du Dein sportliches Pensum erhöhen möchtest, leihe Dir das Buch zunächst aus und lies mal auf Seite 257 !

Gruß