wo ist das problem? es gibt stärkere u.nicht so starke bb......die hauptsache ist,dass du ein gewicht wählst,was du sauber u. oft genug bewegen kannst,damit es einen wachstumsreiz in deiner brustmuskulatur auslöst!

wenn du mit 70 kilo gerade mal 4 wdh schaffst,ist dies nicht gegeben!(das gewicht also viel zu hoch!)

deine brust soll wachsen! also sch....s drauf möglichst viel gewicht zu bewegen, u.mache deine sauberen 10 wiederholungen!
deine 4 wdh mit 70 kilo bringen dir für den aufbau weniger,als das du deine schultern demolierst(gerade mit 15 jahren)!