Lautes stöhnen beim trainieren

[Brutos Brutaloz]

Ich finde das auch widerlich wie sich manche Leute beim Training benehmen.

Da vergeht einem ja die Lust wenn die Mast-Eber auf Testo sich die Erdanziehungskraft niedriger grunzen. Als wäre das Studio ein polnischer Billigpuff mit all you can fuck zum Sonderpreis. Und dann bezeichnen die aufgedunsenen Jungs mit ihren spastisch abstehenden Armen dieses Gruppengrunzen auch noch als "hartes Training". Das ist villeicht hart für andere Studiobesucher inmitten eines Kinder-Gangbangs Sport zu treiben.

[Affenjunge]

@ Bruto Brutaloz: megageiles comment selten so gelacht
aber ich bevorzuge einfach mein home gym. wenn es zu warm wird dann kann ich einfach mein shirt ausziehen. ich kann grunzen wie ich will, und das mit dem hanteln werfen erledigt sich auch von alleine wenn es dein pakett boden ist.

[Soner020]

haha Brutos Brutaloz.. Also ich bibn mal ehrlich und sage, dass ich auch etwas lauter die Luft rauslasse wenn ich zu den letzten Wiederholungen komme... vorallem seitdem ich wieder neu angefangen habe und das "leichte" Gewicht für mich im moment schwer vorkommt aber ich stöhne nicht das Studio zusammen dass sich das versteht

[NumeroUno]

Bei mir kann es auch vorkommen, dass die Luft mal etwas lauter entweicht. Allerdings nicht durch den Mund

[Murray666]

Bei gewissen Übungen liegt Druck auf dem Brustkorb und das Lungenvolumen wird verkleinert. Beim Schnaufen stöhnt man leicht. Ob man es übertreibt, oder nicht, wer immer wie eine Maus trainiert macht es nicht unbedingt besser als die Tarzans.

man muss einfach gescheit atmen.

Hantel musste ich noch nie fallen lassen. BD mit kurzhanteln, die letze geht mit ach und krach hoch, dann runterlassen, Beine hoch heben, crunch machen, Hanteln auf die Schenkel und runterstellen.

Beim Schulterdrucken knnt ich es noch verstehn.