Kniebeugen schädlich für Gelenke?

[Matapolo]

Kniebeugen sind nicht "schädlicher" als andere Übungen im Kraftsport .

Die Gelenke werden eben bei jeder Übung bei entsprechendem Arbeitsgewicht stark belastet , ob das nun schädlich ist hängt von der Art der Belastung ab (-->Ausführung !!!) und natürlich vom ganzem Drumherum , also Aufwärmen , Erholung etc. .

Geh die ganze Sache eben mit dem nötigem Ernst an und dann solltest du auch keine Probleme bekommen .

[Domnl]

Mach die Technik sauber dann sie sie weniger schädlich als irgend welche Ballsportarten, Joggen usw.

Sowieso.... Die Jugend von heute kifft, säuft, vögelt ohne Gummi und dann machen sie sich Gedanken um ihre Gelenke.

[BlaZn]

Joggen ist schädlicher. Details kannst du dir selbst suchen, findet man auch hier im Forum. Mach's jut.

[jan_92]

Joggen ist schädlicher. Details kannst du dir selbst suchen, findet man auch hier im Forum. Mach's jut.

Hab ich wohl falsch gesucht, aber danke, dass dus nochmal geschrieben hast und natürlich auch an die anderen.