Es ist doch besser, wenn man am ersten Ladetag um nummer sicher zu gehn lieber etwas weniger Kh´s zu sich nimmt un dann guckt was am nächsten Tag ist, wie man sich fühlt. Entweder so viel Reis essen wie nur geht oder doch lieber bisschen, weil man sich schon recht gut fühlt! Ich würd sagen so wär´s doch besse,r oder?