Zitat Zitat von Kölsch Bloot
Mag sein aber ich würde der Einfachkeitshalber empfehlen jedes WE zu refeeden.
5/2 Prinzip.
Lässt sich gut durchhalten und dosieren.
Sehe ich auch so. Da müsste dennoch Woche für Woche ein halbes Kilo purzeln...

Mehr is eh nicht nötig und ratsam wenn man so viel wie möglich an Magermasse halten will. Bis zum Sommer is es eh noch etwas hin !