Meine Meinung, auch wenn ich mich da wiederhole: Der Beinbizeps ist der mit am meist unterschätze Muskel am Körper, dabei macht genau der gerade ein Bein richtig mächtig.

Sieht man ja oft genug. 5 Sätze KB, 5 Sätze Beinpresse, 6 Sätze Beinstrecker, 2 Sätze Beincurls. Ist ja auch klar, den sieht man im Spiegel nicht so toll wie die Muskeln der Vorderseite

Ich empfehle jedem mal für einige Zeit den Fokus auf den Beinbeuger zu legen, denn anders wird man dessen rieseiges Potential nicht erkennen.

Nicht vergessen, wir sind hier beim Bodybuilding und zu einem Gesamtbild gehört ein starker Beinbeuger!