Workout-Booster selbst gemacht

[imported_mf__]

die bewirken jetzt keine wunder aber wie gesagt: koffein macht wach und putscht auf und arginin erhöht den pump

also unnötig

[PuroDragon]

nein denn ohne koffein würde ich nach nem harten arbeitstag kein hartes training mehr schaffen.

muss jeder für sich selbst entscheiden

[imported_mf__]

nein denn ohne koffein würde ich nach nem harten arbeitstag kein hartes training mehr schaffen.

stimmt auch wieder...tuts da aber auch ein red bull?

oder ist da zu wenig koffein drin?

[Hoschie1983]

250ml redbull haben etwa 80mg Coffein.
Wäre ein teurer Spass

[PuroDragon]

energydrinks in ger bringen echt nix. hatte mal ne dose monster in frankreich, yep das macht wach

[chikiwiki]

mal davon abgesehen, dass redbull auf die auer etwas teuer wird.

[jLoop]

is halt wichtig, dass du gelentlich koffein aus dem körper "wäschst" sonst wirkt es gar nicht mehr. bin zurzeit wieder an koffein gewöhnt und kann auch noch am abend z.B. 15g speed serum von peak nehmen, was 240mg koffein entspricht und danach einschlafen.
als ich vor 4 wochen, 2 wochen lang ausgewaschen hatte, kontte ich abends nach einer flasche pepsi nicht mehr richtig schlafen ...

ist alles eine frage der gewöhnung =) auch das red bull in de hat seine wirkung!

[PuroDragon]

naja nehms nur an trainingstagen wenn ich morgens trainieren wenn ich zb spätschicht arbeite nehm ichs gar nicht weil ich ja fit bin