is halt wichtig, dass du gelentlich koffein aus dem körper "wäschst" sonst wirkt es gar nicht mehr. bin zurzeit wieder an koffein gewöhnt und kann auch noch am abend z.B. 15g speed serum von peak nehmen, was 240mg koffein entspricht und danach einschlafen.
als ich vor 4 wochen, 2 wochen lang ausgewaschen hatte, kontte ich abends nach einer flasche pepsi nicht mehr richtig schlafen ...

ist alles eine frage der gewöhnung =) auch das red bull in de hat seine wirkung!