Hilfe für Austausch einiger Übungen gesucht

[Hiroshige]

Pussy.

[Craftt]

Pussy.

was hast du denn jetzt ?

[Hiroshige]

was hast du denn jetzt ?

Warum willst du nicht Bankdrücken rausnehmen? Allen die Schulterbelastung ist extrem.
Niemand verlangt von dir einen verschleiß mit sinnlosen Max Versuchen. Moderates Training. Ich möchte nicht wissen, wieviele junge Menschen sich mit Haltungsschäden rumplagen weil sie in ihrer Kindheit keine ausreichende Bewegung hatten.

Mache diese Übungen, wie alle anderen Übungen mit moderatem Gewicht. Allein um das Verbunsspiel von Muskeln, Sehnen und Knochen zu stärken. Damit du ein solides Muskelskelett aufbauen kannt.

Hinzu, wieviele Altersgenossen von dir spielen Fußball oder andere Ballsportarten, bei denen die Gelenkbelastung um ein vielfaches höher ist?

[Craftt]

Warum willst du nicht Bankdrücken rausnehmen? Allen die Schulterbelastung ist extrem.
Niemand verlangt von dir einen verschleiß mit sinnlosen Max Versuchen. Moderates Training. Ich möchte nicht wissen, wieviele junge Menschen sich mit Haltungsschäden rumplagen weil sie in ihrer Kindheit keine ausreichende Bewegung hatten.

Mache diese Übungen, wie alle anderen Übungen mit moderatem Gewicht. Allein um das Verbunsspiel von Muskeln, Sehnen und Knochen zu stärken. Damit du ein solides Muskelskelett aufbauen kannt.

Hinzu, wieviele Altersgenossen von dir spielen Fußball oder andere Ballsportarten, bei denen die Gelenkbelastung um ein vielfaches höher ist?

Das war ein sinvoller Beitrag, von dem ich Nutzen ziehen konnte. Mit sowas wie 'pussy' kann man nicht viel anfangen.

[Hiroshige]

Das war ein sinvoller Beitrag, von dem ich Nutzen ziehen konnte. Mit sowas wie 'pussy' kann man nicht viel anfangen.

Das war alles in "Pussy" gestanden, muss man nur deuten.

Unter sauberer Übungsausführung, meiden von Extremlasten und dem erkennen der eigenen Leitsungsfähigkeit kann eigentlich so gut wie nichts passieren. Sprich man muss sein Ego hinten anstellen bzw. es nicht durchgehen lassen.