Zitat Zitat von Magma
- für die untere LWS Mobilisierung der lumbalen Nervengeflechtes zeigen lassen
(Mobi für Plexus lumbalis und N.ischiadicus)

- für die BWS Igelgang (Suche) machen - um die kleinen Muskeln zu kräftigen, die deine Facetten stabilisieren
danke

wie ist das denn am oberen rücken , das kam auf jedenfakk AKUT , hatte vorher nie probleme mim rücken eigentlich , eine blöde bewegung gebückt oder so und dann kam das

was bringt denn da der igelgang? ist es nicht wahrsch dass irgendwas "kaputt" gemacht wurde oder ein nerv / wirbel geklemmt ist?