Zitat Zitat von chefry
Warum sollte ich die sub-foren durchlesen ? Ich will doch dass die Leute Stellung nehmen zu meinem eigenen Fragen und Trainingsprogramm. Ihr solltet auf meine Fragen mit Begründungen eingehen und keine gegenfragen stellen wie " warum machst du kein Ganzkörperprogramm ? "


Du willst, und die Leute hier sollen springen?




Kopf aus dem A.rsch ziehen, in den Unterforen sind die Wichtig Tread welche eben solche gänigen Fragen wie von dir in der Regel beantworten. Fragen die ständig, immer, immer, immer, immer, immer und immer wieder kommen. Da sie so oft drann kommen wurden die Antworten automatisch zu Wichtig Themen.