Nach Ausdauertraining auch Whey und Dextrose nehmen?

[PumpingEvolution]

Wie ist das denn, wenn man sich in einer Diät befindet ?
Da ist man eh schon im Defizit.

Es wäre ja blöd, wenn der Körper das zugeführt Whey als "Brennstoff" nutzt !?

[gaggeis]

Wie ist das denn, wenn man sich in einer Diät befindet ?
Da ist man eh schon im Defizit.

Es wäre ja blöd, wenn der Körper das zugeführt Whey als "Brennstoff" nutzt !?

Es geht lediglich um eine optimierung der fettabbauenden maßnahmen für einen konstant niedrigen blutzuckerwert.
Das verbrannte whey dient ja als muskelschutz ehe der körper auf die masse zurückgreift.
Also eiweisskonsum raufschrauben und der verlust solllte sich in grenzen halten.

[jLoop]

Wie ist das denn, wenn man sich in einer Diät befindet ?
Da ist man eh schon im Defizit.

Es wäre ja blöd, wenn der Körper das zugeführt Whey als "Brennstoff" nutzt !?

das ist ja der sinn davon
lieber whey als energie als die muskeln