Empfehlenswert.

Um einen meiner Vorredner zu widersprechen: genau das Gegenteil ist der Fall, Weight Gainer sollten einen möglichst hohen glykämischen Index aufweisen, da sie intelligent angewandt, den Sinn haben entleerte KH Speicher wieder möglichst schnell aufzufüllen.
Daraus folgernd ist ein Weight Gainer unmittelbar nach dem Training zu konsumieren bzw. unter Umständen auch in der Früh nach dem Aufstehen
Das kommt darauf an, welchen Zweck der Weight Gainer haben soll. Ist er als Mahlzeitenersatz gedacht, d.h. man hat keine Zeit oder keinen Bock, jeden Tag fünf vollwertige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, dann sollte ein Weightgainer hochwertige, komplexe, niedreig.glykämische KH haben. Klar man kann auch einen Proteinshake nehmen und Brot dazu essen, aber das ist auch relativ umständlich, zumal wenn man sowiso schon genug Brot ist.

Als Postworkoutshake sind hochglykämische Kohlenhydrate wie Maltodextrin sicher sinnvoll, doch da tut es Dextrose und Protein doch auch.