Habt ihr die Erfahrungen, dass man KG ergänzend zum Training NUTZEN und vielleicht sogar ANWENDEN kann?`Ich erinnere mich an meine ersten Sitzungen... das war realtiv komisches Zeugs(Art Crunches, Supermans usw.)... lassen Physiotheurapheuten sich auf "Fitness" ein oder tuen sie es als "ungesund" i.d.R. ab?

Erfahrungen bitte!

Und direkt an Grey:

dito, allerdings verstehe ich KG eher als Ratgeber, d.h. ich laße mir geeignete Übungen zeigen (die meisten sind eh schon bekannt) und die korrekte Ausführung und setze dies dann selbst im Studio um.
Was hast du für ein "Problem". Kannst du mir vielleicht direkte Tips für das Fitness geben?

Danke! groggy!