Im Allgemeinen sollte man lösliche Nahrungsergänzungsmittel immer nur in Wasser auflösen, da es so gut wie keine Studien über die Wechselwirkungen von den verschiedenen enthaltenen Substanzen gibt.
Creatin in Milch verbietet sich meiner Meinung nach schon alleine deshalb, weil Creatin nur sehr schlecht löslich ist und am besten in genügend warmen Wasser eingemixt wird. Ansonsten löst sich das Pulver eventuell nicht ganz auf und der ganze Spass ist vergebens.
Katastrophal kann sich z.B. Grapefruitsaft auf die Wirksamkeit von allerlei Substanzen auswirken. Dazu gibt es auch Studien...

Grüße