Zitat Zitat von timtaler1
Ich möchte das Thema nochmal aufmachen, weil es mich ständig selber beschäftigt.
Ich nehme zur Zeit 30 Minuten vor dem Training: #popcorn
- 100mg Koffeintablette
- Arginin mit 80mg Koffein
- 4 Tabletten Kra-Genic von Weider
- 4 Tabs Bcca Syntho von Weider
- 500mg L-Carnitine

Während des Trainings Volumize von BNS.

Ich bin unsicher, ob ich mir nicht mit dem Koffein das Creatin zerschieße.
Wie sind Eure Erfahrungen?
Wenn du so weiter machst zerschiesst du dir noch was anderes.Gott jung was willst du mit der ganzen Chemie vor dem Training..

Koffein Arginin ist das maximum,und selbst das is ned so wichtig.