Naja, die Belastung auf den Bandscheiben und Knie bleibt. Da kannste machen watte willst

Zudem unterscheidet sich die Übung nicht besonders von der Variante, in der man das gewicht mit verschränkten Armen vor/unter dem Kinn hält...

Trotzdem eine gute Variante für KB

Wär aber mal interessant wenn Magma das kommentieren könnte?!