Wenn du die Übungen richtig machst.ist ein "PUmp" nicht unbeidngt notwendig um den Muskel wachsen zu lassen.

Das du schwcäher wirst ,könnte dadran liegen das du mit 2mal in der Woche dein brustmuskel zu wenig regenariotn gibst.2 mal in der Woche Brust ist in der regel eiegntlich nicht Zu viel wenn genügend tage dazwsichen sind ,dennoch jeder Körper ist anderes und da du Muskelkater hast (öfter) strapazierst du deine brust eventuell zu viel ,grade bei 2 mal in der Woche.

Außerdem würde ich dir raten die brust nicht öfter zu trainieren als den Rücken ,da sonst auf dauer dybalancen entstehen,diese zu Schmerzen führen könnten,da deine Vorderseite viel besser trainiert ist als die Hintere