Zitat Zitat von 4lqh4w0lf
naja den muskelkater brauch ich einfach für mein gewissen dass ich weiss "ich hab was gemacht"
ja also rücken trainier ich auch klar...wenn ich nur brust machen würde, würde das im endeffekt einen buckel geben, da ja die brustwurzeln auch schon teils in den armen sind...das weiss ich ja
aber im endeffekt 1x die woche und es macht KEINEN unterschied obs während der sätze zieht oder nich?
danke schoma für die antworten^^

Ja richtig ,eigentlich!

Wenn es nicht zieht,weil du die Übungen falsch machst ,isset natürlich fürn *****.
;Machst du die Übungen richtig und es zieht nicht,isset völlig egal