Es fällt mir fast schon schwer an diese extreme Intensität von HIT zu glauben. Du würdest wirklich ein Tag davor/danach keinen Sport machen? Dann stellt sich natürlich für mich die Frage, ob der Umstieg für mich so empfehlenswert ist.
Bin gespannt, ob ich einen annehmbaren Wochenplan auf die Reihe bekomme.