"Mainstream" ist das nicht. Mainstream ist eher ein Brust/Bauch/Bizeps Plan ausm McFit

Butterfly würde ich rauslassen. Mach den Plan einfach erstmal so, wie er ist. Dann kannst du immer noch Isos dazufügen. Lies dir am Besten dazu den WKM Faden durch. Findest du im Anfängerbereich und unter Klassiches Training!

Die Bauchübungen kannst du dazufügen. Muss aber nicht und nein, es fehlt keine Beinübung -> Kreuzheben.