Kein Fortschritt mehr

**Juppp** · 26.02.2010, 16:52

Ist sicherlich einen Versuch wert.

Habt ihr auf die schnelle vielleicht ein Überblick über den Trainingsaufbau an sich?

**Batista123** · 26.02.2010, 16:58

http://www.pitt-force.net/

steht in meinem anhang, oder schau mal ins pitt unterforum

**Juppp** · 26.02.2010, 17:06

Jo, besten Dank

Dann werde ich mich mit der Materie mal vertraut machen.

**Fread** · 26.02.2010, 17:59

Wie wärs wenn du dich mal an schweren Grundübungen versuchst? Ich seh bei dir nirgendswo Kreuzheben oder Kniebeugen? Hast du die in den 8 Jahren nie gemacht? Falls nicht lass es dir dringenstens ans Herz gelegt sein!

**Juppp** · 26.02.2010, 21:48

Ne solche Übungen habe ich bislang nie gemacht.

Habe ich eigentlich für nicht so wichtig empfunden.

Wo liegt denn der Vorteil bei solchen Übungen?

***Hiroshige*** · 26.02.2010, 21:49

Zitat von Juppp

Ne solche Übungen habe ich bislang nie gemacht.

Habe ich eigentlich für nicht so wichtig empfunden.

Wo liegt denn der Vorteil bei solchen Übungen?

Kannste vergessen, hier trainieren alle doch erst ca. 6 Monate oder weniger.

**Batista123** · 26.02.2010, 22:55

also mein tipp an dich:

wkm plan oder pitt basic plan. beide sehr gut, ich schwöre auf pitt..

GU sind besser als isos, wenn du den grund wissen willst einfach mal die stickies lesen

**Terrorizer** · 28.02.2010, 10:48

Zitat von Juppp

Ne solche Übungen habe ich bislang nie gemacht.

Habe ich eigentlich für nicht so wichtig empfunden.

Wo liegt denn der Vorteil bei solchen Übungen?

Komisches Posting für jemanden der schon 8 Jahre trainiert

**speckbulle** · 28.02.2010, 20:01

Zitat von Juppp

Ne solche Übungen habe ich bislang nie gemacht.

Habe ich eigentlich für nicht so wichtig empfunden.

Wo liegt denn der Vorteil bei solchen Übungen?

Wenn du erst seit kurzem Internet hättest könnte ich so eine Frage ja vielleicht noch verstehen, aber hey, du bist schon seit 2003 auf der Zähne angemeldet, da solltest du dir eigentlich schon ein wenig fachwissen angelesen haben!

***peterstrumpf*** · 28.02.2010, 20:11

Zitat von speckbulle

Wenn du erst seit kurzem Internet hättest könnte ich so eine Frage ja vielleicht noch verstehen, aber hey, du bist schon seit 2003 auf der Zähne angemeldet, da solltest du dir eigentlich schon ein wenig fachwissen angelesen haben!

ne die arbeit macht man sich heute nicht mehr man läßt das machen