Eiweißshake?

[<Lu>]

Natürlich kannst du Eiweiss-shakes zu dir nehmen...Allerdings sage ich dir: mixe dir die shakes selber. Ich finde die meisten gekauften shakes haben zu viel kh und dann würdest du eher zunehmen als abnehmen...

Schrecklich, 1,5g kh pro Shake

[unequipped]

... immer lustig hier. wie um gottes willen kennt man seinen exakten"muskelmasseanteil" am körper, und warum sollte man das wissen? selbst im labor, mit einem millionen-euro teurem equipment und 5 doktoranten plus chefarzt, ist sowas kaum erforschbar.



... und was soll sich mit (zusatz)eiweiß ändern?

[BaeR1989]

probier es einfach aus...und dann wirst du schon sehen was sie bei dir bezwecken, wobei ich nicht denke das du groß was merken wirst....

[_Schmatze_]

Aber Eiweiss hilft deinem Muskel sich schneller zu regenerieren! z.B. Muskelkater sind ja nur kleine risse im Muskel! Und seit ich eiweiss-shakes zu mir nehme hab ich das nicht mehr so extrem!