Die Übungsauswahl ist sehr gut. Mehr Übungen brauchst du im ersten Jahr theoretisch nicht.

Ich finde es allerdings zuviel Umfang pro Einheit.
Es reicht vollkommen aus, wenn du in einem Ganzkörperplan, den du 3 mal die Woche machst, für jede Muskelgruppe 1 Übung mit je 3 Sätzen machst (OHNE Muskelversagen).

Ich trainiere im Moment so:

TE1:
Kniebeuge
Dips
Langhantelrudern
Frontdrücken

TE2:
Kreuzheben
Beinpresse (teste ich im Moment, würde ich aber erstmal weglassen)
Bankdrücken
Klimzüge Untergriff