Abnehmen ohne Cardio nicht möglich?

**Feel the pain** · 01.03.2010, 12:43

klaro hilfts, du kannst mehr essen als ohne cardio...
bei deinem sportpensum würd ichs allerdings weglassen...

**Sephi** · 01.03.2010, 14:11

Naja, aber ich esse ja schon nicht viel...1500 bis 1800 Kalorien, bin ja auf Diät.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=181611

**Alesana** · 01.03.2010, 14:24

alles gute für dein stoffwechsel;wann ist die Beerdigung?

**Sephi** · 01.03.2010, 15:09

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und glaube ich einen ziemlich schlechten Stoffwechsel. Wenn ich 500 bis 600 Kalorien unter meinem Normalverbrauch essen soll, kommt das doch in etwa hin? Ich habe vorher etwas mehr gegessen und Carbs nicht konsequent weggelassen und bin stets bei 78kg geblieben. Jetzt seh ich langsam leicht positive Speckentwicklungen...

**Sheph** · 01.03.2010, 15:13

Zitat von Sephi

Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und glaube ich einen ziemlich schlechten Stoffwechsel. Wenn ich 500 bis 600 Kalorien unter meinem Normalverbrauch essen soll, kommt das doch in etwa hin? Ich habe vorher etwas mehr gegessen und Carbs nicht konsequent weggelassen und bin stets bei 78kg geblieben. Jetzt seh ich langsam leicht positive Speckentwicklungen...

Wie immer alle die pösen pösen Carbs verantwortlich machen

**Sephi** · 01.03.2010, 15:32

Zitat von Sheph

Wie immer alle die pösen pösen Carbs verantwortlich machen

Ja was weiß ich, irgendwas muss ich doch probieren!? Auf SixPack einritzen lassen vom Chirurgen hab ich kein Bock, letztens ein oberpeinliches Video zu dem Thema gesehen...