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 Zitat von Sephi
Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion und glaube ich einen ziemlich schlechten Stoffwechsel. Wenn ich 500 bis 600 Kalorien unter meinem Normalverbrauch essen soll, kommt das doch in etwa hin? Ich habe vorher etwas mehr gegessen und Carbs nicht konsequent weggelassen und bin stets bei 78kg geblieben. Jetzt seh ich langsam leicht positive Speckentwicklungen...
Wie immer alle die pösen pösen Carbs verantwortlich machen 
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Zitat von Sheph
Wie immer alle die pösen pösen Carbs verantwortlich machen
Ja was weiß ich, irgendwas muss ich doch probieren!? Auf SixPack einritzen lassen vom Chirurgen hab ich kein Bock, letztens ein oberpeinliches Video zu dem Thema gesehen...
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