Baby unterwegs,suche Erfahrungsberichte:)

[Legomeister]

Herzlichen Glückwunsch. Der Stress wird durch die zusätzliche Ausschüttung von Glückshormonen zumindest teilweise kompensiert (vor allem, wenn der kleine Hosenscheißer Dich das erste Mal anlächelt).
Am besten wird es, wenn sie schon laufen können und Dich nach der Arbeit mit einem lauten Papa, Papa begrüßen - dann ist der ganze Mist, den Du auf der Arbeit erleiden mußtest, sofort vergessen.
Also denk nicht soviel an die negativen Seiten

[messy]

Herzlichen Glückwunsch! Habe auch knapp einen Monat nachdem unser Kleiner geboren war, das Training wieder aufgenommen. Ich war erstaunt wie gut es gelaufen ist im Training (natürlich hatte ich einen Bonus dadurch dass ich vorher eine Pause hatte). Meine Frau und ich hatten die Nacht "aufgeteilt", ich hatte Dienst von 22.00 Uhr bis 02.00 Uhr, sie dann von 02.00 - 06.00, so konnten wir beide mindestens 4 Stunden pro Nacht durchschlafen, durch meine Arbeit im Büro kam die Regeneration nicht zu kurz... und es ist ja nicht so, dass ich immer bis 02.00 Uhr am Fläschchen geben war, zwischendurch kann man gut etwas schlafen. Das Gute daran war, dass man sich darauf einstellen kann... sobald 02.00 Uhr durch war, hörte ich den Kleinen nicht einmal mehr wenn er schreite, weil das Bewusstsein, dass meine Frau dran ist, bis ins Unterbewusste durchgedrungen war...

also, keinen Kopf machen und einfach weitertrainieren, die Freude am Familienglück wird dich zusätzlich beflügeln...

[lupus]

1. Herzlichen Glückwunsch
2. Ja nicht aufhören zu trainieren

3. Vertrau auf Deine Intuition beim Training - Nicht an starre Pläne binden

4. Je mehr Stress Du hast, umso weniger Intensität! -> Weniger ans Versagen gehen, wenn überhaupt; weniger Gewicht und dafür ein, zwei Sätze mehr.

Mit Stress kann man eigentlich wunderbar umgehen, wenn man ihn in die Trainingsplanung von vornherein miteinbezieht. (Baby, Prüfungen, 120h Woche, usw.)

Also light weight, baby.

Jetzt trainierst Du für Drei.

[Legomeister]

Erst mal für zweieinhalb - der eigentliche Stress kommt übrigens erst später, wenn der oder die Kleine in die Flegeljahre kommen...

[PlasticVoice]

Erstmal Gratulation!

Ich hatte ja das Glück gleich doppelte Vaterfreuden zu erleben, und hab es auch überlebt. Die ersten Wochen sind zwar sicher kein Zuckerschlecken (vorallem für die Frau) aber einem Training steht es sicher nicht im Weg wenn deine Motivation ausreichend vorhanden ist.