Herzlichen Glückwunsch! Habe auch knapp einen Monat nachdem unser Kleiner geboren war, das Training wieder aufgenommen. Ich war erstaunt wie gut es gelaufen ist im Training (natürlich hatte ich einen Bonus dadurch dass ich vorher eine Pause hatte). Meine Frau und ich hatten die Nacht "aufgeteilt", ich hatte Dienst von 22.00 Uhr bis 02.00 Uhr, sie dann von 02.00 - 06.00, so konnten wir beide mindestens 4 Stunden pro Nacht durchschlafen, durch meine Arbeit im Büro kam die Regeneration nicht zu kurz... und es ist ja nicht so, dass ich immer bis 02.00 Uhr am Fläschchen geben war, zwischendurch kann man gut etwas schlafen. Das Gute daran war, dass man sich darauf einstellen kann... sobald 02.00 Uhr durch war, hörte ich den Kleinen nicht einmal mehr wenn er schreite, weil das Bewusstsein, dass meine Frau dran ist, bis ins Unterbewusste durchgedrungen war...

also, keinen Kopf machen und einfach weitertrainieren, die Freude am Familienglück wird dich zusätzlich beflügeln...