Creatin: kann/sollte ich es nehmen?

[dennis2]

was denn sonst??? letztendlich pinkelst du das überschüssige wasser aus dem gewebe aus! was glaubst du,wie entwässerungsmitte funktionieren?!?

[BlaZn]

genau und dan geht das wasser aus dem gewebe wieder raus lol ^^

Das "Gewebe", in dem das zusätzliche Wasser eingelagert wird, besteht ohnehin zu 60-80% aus Wasser.

[nildo]

selbst quark zieht wasser


p.s geiles bild ich musst eben wirklich lachen. Danke vielmals ich bin eben aufgestanden mit einem lachen

[gaggeis]

ich hab so ein scheise auch mal genommen und davon voll zugenommen. hab auch gehörd das man davon wasser ins gewebe bekommen kann.

Scheinst mir wenig ahnung zu haben.
Ehe du weiter solche anfängeraussagen tätigst ,wäre es sinnvoll das du dich mal einliest.
PS: kreatin ist keine sch....e ,ey!

[LMC51]

hier wurde jetzt schon viel gepostet aber bisher hat mir nur eintrag wirklich weitergeholfen...

ist kreatin nun sehr schädlich für meine gelenke in meinem alter?
ja oder nein?

[greyhawk]

hier wurde jetzt schon viel gepostet aber bisher hat mir nur eintrag wirklich weitergeholfen...

ist kreatin nun sehr schädlich für meine gelenke in meinem alter?
ja oder nein?

Kreatin? Nein.

Das höhere Gewicht, das du durch den durch Kreatin ausgelösten Kraftanstieg bewältigst? Unter Umständen ja.

[LMC51]

ja klar weiss ich...war bisschen unglücklich formuliert^^

[gaggeis]

hier wurde jetzt schon viel gepostet aber bisher hat mir nur eintrag wirklich weitergeholfen...

ist kreatin nun sehr schädlich für meine gelenke in meinem alter?
ja oder nein?

Nicht das creatin macht den gelenken probleme sonder zu hohes trainingsgewicht sofern man noch im wachstum ist.
Da creatin eine kraftsteigerung mit sich bringt sollte man es nicht übertreiben.
Trotzdem würde ich es mit 16 noch nicht nehmen.
Ist eh kein wundermittel.

[XS1CHT]

Wieso krieg ich bloß nie diesen angepriesenen Kraftanstieg von Creatin?

[BlaZn]

ja klar weiss ich...war bisschen unglücklich formuliert^^

Gegenfrage zur Frage: Wie alt bist denn du?