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75-kg-Experte/in
 Zitat von BlaZn
Nö, auf Dauer wirkt's nicht. Wäre auch viel zu teuer. Nimm's nach der Einnahmeempfehlung auf der Packung, optimal mit Transportmatrix und Ladephase.
Ist das Dein Ernst?
gruß, ronny
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Creatin hat durch die Wassereinlagerung einen physikalischen Effekt. Prallere Muskelzelle = besser Kraftleistung. Ähnlich der Hebelwirkung bei einem längeren Hebel im Gegensatz zu einem kürzeren Hebel.
Ich nehme Creatin nun praktisch durchgehen seit mehr als einem Jahr und es zählt einfach zu meinem Standard Supplement und das nicht Grundlos!
Mir hat es geholfen in Sachen Kraft ordentlich zuzulegen außerdem rundet es mit einer pralleren Muskulatur meine Erscheinungsform schön ab..
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Sportstudent/in
 Zitat von testosteronny
Ist das Dein Ernst?
gruß, ronny
Ist es nicht, aber genau wie viele andere (inklusive mir) wünscht er jedem der ungefähr 50 Leute die am Tag den gleichen Unsinn bzgl Creatin fragen und dabei nicht eine Sekunde an den gleichnamigen Wichtig-Thread oder die Suchfunktion verschwendet haben einen langsamen qualvollen Tod.
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Sportstudent/in
blazn hat auch schon kapituliert, in dem er die Einahmeschema aus der sig nahm, will auch schon was heißen.
 Zitat von HeavyDuty1982
Creatin hat durch die Wassereinlagerung einen physikalischen Effekt. Prallere Muskelzelle = besser Kraftleistung. Ähnlich der Hebelwirkung bei einem längeren Hebel im Gegensatz zu einem kürzeren Hebel.
in Wirklichkeit ist die Wassereinlagerung der physikalische Effekt und wenn du die chemischen Prinzipien des Creatins(um die es eigentlich geht) hier außer acht läßt, würd ich mal behaupten dass das so ziemlich der größte unrelevanteste Dummfug zum Thema Crea ist...Herr, laß Hirn regnen
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 Zitat von stingthing
blazn hat auch schon kapituliert, in dem er die Einahmeschema aus der sig nahm, will auch schon was heißen.
in Wirklichkeit ist die Wassereinlagerung der physikalische Effekt und wenn du die chemischen Prinzipien des Creatins(um die es eigentlich geht) hier außer acht läßt, würd ich mal behaupten dass das so ziemlich der größte unrelevanteste Dummfug zum Thema Crea ist...Herr, laß Hirn regnen
Ja du Professor klugscheizzer, soll ich auf den ganzen chemischen ATP kram nun eingehen oder was willst du Vogel von mir?
Ich habe mehr Ahnung als du wahrscheinlich vermutest aber meinst du nicht das sich jeder selber ein bischen mit der ganzen Materie auseinander setzen sollte??
Wahnsinn was für Sachen hier gepostet werden.......
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Moderator
 Zitat von HeavyDuty1982
Ja du Professor klugscheizzer, soll ich auf den ganzen chemischen ATP kram nun eingehen oder was willst du Vogel von mir?
Ich habe mehr Ahnung als du wahrscheinlich vermutest aber meinst du nicht das sich jeder selber ein bischen mit der ganzen Materie auseinander setzen sollte??
Wahnsinn was für Sachen hier gepostet werden....... 
Eine erklärung von dir wenn du soviel ahnung hast wäre schon interresant.
Wie wäre es denn mit dem atp?
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Sportstudent/in
Alles, was man ueber Creatin wissen muss, findet man hier:
http://www.kreasup.ch/
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 Zitat von gaggeis
Wie wäre es denn mit dem atp?
Energiereiches ATP ist verbraucht und wird zu energiearmen ADP.Nun kann mit hilfe von Kreatinphosphat aus dem energiearmen ADP mithilfe der xyz-synthese(weiß den name nicht mehr...wenn überhaupt ne synthese war ) wieder energiereiches ATP hergestellt werden, welches dann in den Muskelzellen zur Kontraktion zur Verfügung steht
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Moderator
 Zitat von mf__
Energiereiches ATP ist verbraucht und wird zu energiearmen ADP.Nun kann mit hilfe von Kreatinphosphat aus dem energiearmen ADP mithilfe der xyz-synthese(weiß den name nicht mehr...wenn überhaupt ne synthese war  ) wieder energiereiches ATP hergestellt werden, welches dann in den Muskelzellen zur Kontraktion zur Verfügung steht 
Hast meine ironie nicht verstanden.
Ist nicht tragisch und vielen dank!
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Sportstudent/in
naja, der muß dann doch noch sein:
 Zitat von HeavyDuty1982
Ich habe mehr Ahnung als du wahrscheinlich vermutest
 Zitat von HeavyDuty1982
Prallere Muskelzelle = besser Kraftleistung. Ähnlich der Hebelwirkung bei einem längeren Hebel im Gegensatz zu einem kürzeren Hebel.
Oxymoron?
danke, dass du mich in deiner Sig verewigt hast(hoffe ich doch)
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